Pour une personne ultra-sensible, l’épuisement n’est pas une simple fatigue. C’est une saturation des capteurs.
- Tu vis dans un état de hyper-vigilance permanent, le corps aux aguets.
- Tu absorbes les ambiances et les émotions des autres, jusqu’à ne plus savoir où tu commences et où ils s’arrêtent.
- Ton esprit tourne à mille à l’heure pour tenter de tout contrôler, tandis que ton corps, lui, hurle le besoin de silence et de vide.
- Tu te surprends à respirer en apnée, comme si le monde extérieur était « trop » à laisser entrer.
Quand le système nerveux sature, la « porosité » devient douloureuse.
Il est temps de fermer les portes extérieures pour rouvrir celles de ton intériorité.

