Pendant presque trente-cinq ans, j’ai démarré mes journées avec du café. Ce n’était même pas vraiment un choix, c’était comme ça dans ma famille, depuis l’enfance. Ce goût toasté, cette odeur qui envahit la cuisine,…
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Quand on traverse un état d’épuisement, l’alimentation devient un levier essentiel de régénération, surtout chez les personnes hypersensibles Il y a quelques années, je vivais un paradoxe étrange. J’avais l’impression de « bien manger »….
